Importância dos pets na saúde mental dos tutores

Mais do que companheiros, os animais de estimação desempenham um papel significativo na saúde mental e no equilíbrio emocional de seus tutores. Eles oferecem apoio emocional, alívio do estresse e uma sensação de propósito, especialmente em momentos de desafio, como a pandemia de Covid-19, por exemplo.

Durante esse período, muitas pessoas recorreram aos pets para ajudar a aliviar o estresse e a solidão. Uma pesquisa realizada pela Petz, em parceria com o instituto IMO Insights, comprovou a importância dos animais de estimação para a saúde mental dos seus tutores. Acompanhe para saber mais.

Os pets e a pandemia

A pandemia de COVID-19 trouxe uma série de desafios emocionais, incluindo isolamento social, preocupações com a saúde e incertezas econômicas. Para enfrentar as dificuldades desse período, muitas pessoas decidiram se beneficiar da companhia de um pet.

Para se ter uma ideia, combater a solidão e ter um amigo fiel em casa, entre outros benefícios, motivaram 41% dos tutores a comprarem ou adotarem um pet durante a pandemia, de acordo com a pesquisa realizada.

Benefícios para a saúde mental

O aumento na procura por um animal de estimação, num período desafiador, revela que eles podem ser uma fonte valiosa de suporte emocional, oferecendo carinho, conforto e uma sensação de segurança. Isso é ainda mais significativo quando as interações sociais se tornam limitadas.

A necessidade de toque e interação física é inerente à natureza humana e os pets satisfazem isso, de uma maneira segura e recompensadora. É uma forma de demonstração de amor, carinho e conexão emocional.

Além de terapêutico, isso pode aumentar os sentimentos de tranquilidade, felicidade e satisfação, melhorando o bem-estar emocional dos tutores. Mais da metade dos entrevistados afirmaram que a troca de carinho com seus pets realmente traz calma.

Isso é comprovado cientificamente. A ciência explica que brincar com um cachorro ou acariciar um gato, por exemplo, faz o corpo a liberar endorfinas, o que diminui o cortisol, o hormônio do estresse. Daí essa sensação.

Perguntados sobre esse tema, 47% dos tutores revelaram que seus pets são ótimos aliados no combate ao estresse. Outros 36% afirmaram que seus animais são benéficos também no controle de ansiedade e depressão e 27% disse que ajudam também na autoconfiança.

De forma geral, a pesquisa mostrou a força dos pets como um elemento relevante na busca pelo equilíbrio e saúde mental para os tutores atuais. Essa importância se tornou ainda mais evidente no pós-pandemia. Além dos já mencionados, listamos outros benefícios:

• Motivação para atividade física: Ter um pet muitas vezes requer atividade física regular, como passeios ou brincadeiras. Isso pode incentivar os tutores a se manterem ativos e levar uma vida mais saudável, o que traz benefícios também para o emocional.

• Estabilidade emocional: Os animais de estimação oferecem apoio incondicional. Eles estão sempre presentes e isso pode ser reconfortante, emocionalmente falando.

• Rotina e estrutura: ter uma rotina é necessário para cuidar de um pet e isso pode fornecer estrutura e estabilidade aos tutores

• Aumento da autoestima: Cuidar de um animal de estimação e no dia- a-dia ser bem-estar traz sensação de realização, o que traz benefícios para a autoestima dos tutores.

• Interação social: Animais de estimação, muitas vezes, facilitam a interação social. Ao passear com um cão ou visitar parques, os tutores têm a oportunidade de conhecer pessoas e criar novas conexões.

• Redução da pressão sanguínea: Estudos mostraram que a interação com animais de estimação pode levar à redução da pressão arterial, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.

Responsabilidade e comprometimento

Ou seja, ter a companhia de um pet é, comprovadamente, tudo de bom. Mas é importante ressaltar que é preciso ter muita responsabilidade e comprometimento antes de levar um animal de estimação para casa.

Cuidar do bem-estar do seu animal de estimação, fornecendo-lhe o amor, a atenção, os cuidados médicos e o ambiente adequado para garantir que ele também tenha uma vida saudável e feliz é fundamental.

A relação entre os tutores e animais de estimação é mutuamente benéfica, e com o cuidado adequado, pode ser uma fonte valiosa de apoio emocional e melhoria da saúde mental. Todos saem ganhando.

Quem já sabe desses benefícios é a Geração P, o grupo de tutores que elevaram os cuidados com os pets no Brasil. Saiba mais dessa tendência com a Petz TV:

Agora que você conheceu alguns dos benefícios que os pets trazem para os seus tutores, que tal conferir outros conteúdos? No blog da Petz você aprende a cuidar da saúde e do bem-estar do seu animal de estimação, garantindo a companhia dele por muitos anos. Acompanhe as novidades.