{"id":2448078,"date":"2022-12-27T16:00:56","date_gmt":"2022-12-27T19:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaspetz.com.br\/blog\/?p=2448078"},"modified":"2025-11-27T13:49:13","modified_gmt":"2025-11-27T16:49:13","slug":"frutas-do-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petz.com.br\/blog\/frutas-do-inverno\/","title":{"rendered":"Frutas do inverno: conhe\u00e7a as frutas t\u00edpicas da esta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o as frutas do inverno<\/strong>? Os alimentos t\u00edpicos dessa esta\u00e7\u00e3o do ano s\u00e3o saborosos e podem ser um incremento para a sua horta. As op\u00e7\u00f5es s\u00e3o nutritivas e ricas em vitaminas, oferecendo diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, como fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico e equil\u00edbrio do sistema digestivo.<\/p>\n

Por isso, qualquer dieta deve incluir frutas. Neste conte\u00fado, apresentamos algumas das frutas t\u00edpicas do inverno<\/strong>. Tamb\u00e9m oferecemos dicas de cultivo para plant\u00e1-las em casa e ter um card\u00e1pio mais saud\u00e1vel no dia a dia. Ficou interessado? Ent\u00e3o, continue a leitura para descobrir mais!<\/p>\n

\"como<\/p>\n

Quais s\u00e3o as frutas do inverno?<\/h2>\n

Em cada esta\u00e7\u00e3o do ano, algumas frutas<\/a> se desenvolvem mais, crescem em grandes quantidades, absorvem melhor os nutrientes do solo e s\u00e3o mais saborosas.<\/p>\n

Por isso, costumamos dizer que essa \u00e9 a \u201c\u00e9poca delas\u201d, quando s\u00e3o encontradas nos mercados e nas feiras em abund\u00e2ncia, por pre\u00e7os mais atrativos.<\/p>\n

Por ser a esta\u00e7\u00e3o mais fria, \u00e9 poss\u00edvel at\u00e9 pensar que a lista das frutas que d\u00e3o no inverno n\u00e3o \u00e9 muito grande. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 bem assim. A seguir, descubra quais s\u00e3o as frutas do inverno<\/strong> e saiba como cultiv\u00e1-las em casa para ter uma safra saborosa \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o nos meses de junho a agosto!<\/p>\n

Morango<\/h3>\n

Este alimento queridinho nos lares brasileiros est\u00e1 entre as frutas do inverno mais populares. Ele se d\u00e1 melhor com temperaturas mais frias e come\u00e7a a brotar nas planta\u00e7\u00f5es entre julho e agosto.<\/p>\n

O morango<\/strong> \u00e9 rico em vitaminas A e C. Ele pode ser consumido tanto in natura quanto em prepara\u00e7\u00f5es, como vitaminas, sucos, doces, bolos e outras sobremesas. Para plantar essa fruta em casa, voc\u00ea pode utilizar a parte da casca que cont\u00e9m as sementes. \u00c9 recomendado utilizar morangos org\u00e2nicos, viu?<\/p>\n

Basta colocar as lasquinhas de morango em um vaso cheio de terra enriquecida com h\u00famus de minhoca. Em seguida, borrife \u00e1gua at\u00e9 o solo ficar \u00famido e repita esse passo todo dia. Em pouco tempo, voc\u00ea vai ter frutos fresquinhos para consumir em casa.<\/p>\n

Goiaba<\/h3>\n

A goiaba<\/strong> \u00e9 uma fruta riqu\u00edssima em vitamina C. Apesar de n\u00e3o ser t\u00e3o famosa por essa caracter\u00edstica quanto as frutas c\u00edtricas, a verdade \u00e9 que ela conta com concentra\u00e7\u00f5es mais altas desse nutriente do que a laranja, por exemplo. Ela tamb\u00e9m possui boas dosagens de fibras e vitamina A.<\/p>\n

\"periquito<\/p>\n

Perfeita para fazer sucos, vitaminas e sorvetes, a goiaba \u00e9 docinha e deliciosa para o consumo in natura. O melhor \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil cultiv\u00e1-la em casa. Voc\u00ea pode retirar as sementes de uma fruta madura e utiliz\u00e1-las para plantar um p\u00e9 de goiabeira.<\/p>\n

Para isso, encha um vaso com uma camada de solo poroso enriquecido com calc\u00e1rio e mat\u00e9ria org\u00e2nica. Depois, fa\u00e7a buracos na terra e posicione as sementes. Em seguida, cubra com um pouco mais de terra. A goiaba precisa de regas di\u00e1rias e meia-sombra para se desenvolver.<\/p>\n

Abacate<\/h3>\n

O abacate est\u00e1 entre as frutas do inverno cada vez mais populares nas dietas. Rico em gorduras boas, ele ajuda a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. No Brasil, essa op\u00e7\u00e3o \u00e9 muito consumida na forma doce. Contudo, vale experimentar receitas salgadas, como o guacamole mexicano.<\/p>\n

Se voc\u00ea se pergunta o que plantar no inverno<\/strong>, aposte no abacate sem medo e tenha a fruta fresquinha no quintal de casa. O primeiro passo \u00e9 tirar o caro\u00e7o de um fruto maduro e espetar tr\u00eas palitos nele. Submerja-o em um copo de \u00e1gua parcialmente para dar in\u00edcio \u00e0 germina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em seguida, deixe o copo descansar perto de uma janela at\u00e9 o broto surgir, o que deve levar entre duas e quatro semanas. Quando atingir cerca de 15 cm de altura, leve a muda<\/a> para um vaso com terra. Com o tempo, os primeiros frutos de abacate v\u00e3o aparecer.<\/p>\n

Tangerina<\/h3>\n

Entre as frutas do inverno, a tangerina (conhecida como bergamota ou mexerica) est\u00e1 no topo do ranking das mais amadas pelos brasileiros. Ela est\u00e1 presente durante todo o ano. Por\u00e9m, as safras atingem o \u00e1pice de sabor e nutri\u00e7\u00e3o na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano.<\/p>\n

A tangerina \u00e9 rica em subst\u00e2ncias antioxidantes, al\u00e9m de melhorar a absor\u00e7\u00e3o de ferro pelo organismo e conter fibras que regulam o tr\u00e2nsito intestinal. Por isso, ter um p\u00e9 de mexerica em casa \u00e9 uma \u00f3tima ideia para consumi-la fresquinha!<\/p>\n

Confira o passo a passo de como plant\u00e1-la: retire as sementes de uma tangerina e deixe-as secando ao sol. Em seguida, plante a muda em um vaso com terra adubada, com uma profundidade de 2 dedos. Cubra com um pouquinho de terra e espere. Entre 10 e 15 dias, o p\u00e9 deve come\u00e7ar a germinar.<\/p>\n

\"cachorro<\/p>\n

Gostou de descobrir mais sobre as frutas do inverno? Al\u00e9m dos exemplos acima, outras op\u00e7\u00f5es abundantes nessa esta\u00e7\u00e3o do ano s\u00e3o: ma\u00e7\u00e3, banana, caju, kiwi, maracuj\u00e1 e uva. Acesse o site da Petz<\/a> e encontre todos os materiais necess\u00e1rios para iniciar o cultivo e saborear alimentos frescos e deliciosos nos meses mais frios. Conhe\u00e7a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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