{"id":2448818,"date":"2021-04-16T16:05:52","date_gmt":"2021-04-16T19:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dicaspetz.com.br\/blog\/?p=2448818"},"modified":"2025-11-27T13:49:13","modified_gmt":"2025-11-27T16:49:13","slug":"como-plantar-alface-em-apartamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petz.com.br\/blog\/como-plantar-alface-em-apartamento\/","title":{"rendered":"Como plantar alface em apartamento: confira nossas dicas!"},"content":{"rendered":"

Com o tempo adicional que estamos passando em casa temos a vontade de come\u00e7ar novos hobbies. Entre um dos mais terap\u00eauticos \u2014 e deliciosos! \u2014 est\u00e1 a jardinagem, que deixa a casa ainda mais bonita e ainda nos proporciona vegetais fresquinhos. Por isso, que tal aprender <\/span>como plantar alface em apartamento<\/b>?<\/span><\/p>\n

\"alface<\/a><\/p>\n

Uma das hortali\u00e7as mais populares do Brasil, essa queridinha rica em fibras \u00e9 origin\u00e1ria do Mediterr\u00e2neo. As diversas variedades da alface a tornam extremamente vers\u00e1til, podendo ser consumida em forma de salada e at\u00e9 mesmo em hamb\u00fargueres. Veja <\/span>como plantar alface no seu apartamento<\/b> a seguir!<\/span><\/p>\n

Os benef\u00edcios da alface<\/h2>\n

Antes de saber como <\/span>plantar alface<\/span><\/a> em apartamento, \u00e9 importante entender como essa planta pode fazer bem para nosso organismo. Com um baixo teor de calorias, esse alimento ajuda na hora de emagrecer de maneira saud\u00e1vel, mantendo uma dieta balanceada.<\/span><\/p>\n

Por ser um alimento rico em fibras, como mencionamos acima, a alface promove a saciedade e ajuda no funcionamento do nosso intestino. Por ser composta por 96% de \u00e1gua, tamb\u00e9m \u00e9 uma grande aliada em nossa hidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, possui as vitaminas A, C, K e do complexo B, que aumentam a sa\u00fade dos olhos e do nosso sistema imunol\u00f3gico. Suas folhas tamb\u00e9m cont\u00eam pot\u00e1ssio e c\u00e1lcio, que ajudam no controle da press\u00e3o arterial, reduzem os n\u00edveis de colesterol e mant\u00eam a sa\u00fade dos ossos.<\/span><\/p>\n

Como plantar alface em apartamento<\/h2>\n

Est\u00e1 na hora de descobrir a melhor forma de <\/span>plantar alface em apartamento<\/b>! O primeiro passo \u00e9 escolher o local do plantio: essas plantas precisam receber luz solar direta por uma parte do dia, mas nos hor\u00e1rios mais quentes, tem de estar na sombra.<\/span><\/p>\n

A alface prefere locais frios, cuja m\u00e9dia de temperatura seja de cerca 10\u00baC a 25\u00baC. Nessas condi\u00e7\u00f5es, a planta pode receber at\u00e9 6h de luz solar di\u00e1ria. J\u00e1 em lugares mais quentes, o ideal \u00e9 diminuir isso para 3h por dia.<\/span><\/p>\n

Para saber<\/span> como plantar alface em vaso<\/b> da forma correta, primeiro deve-se escolher qual o tipo de alface que ser\u00e1 plantado. N\u00e3o s\u00e3o plantas que exigem muito espa\u00e7o, mas suas folhas n\u00e3o devem ficar amassadas contra nenhuma superf\u00edcie. Quanto \u00e0 profundidade, de 10 cm a 15 cm s\u00e3o suficientes para que a raiz cres\u00e7a!<\/span><\/p>\n

\"janelas<\/a><\/p>\n

Antes de fazer o plantio das sementes, deposite um pouco de pedregulhos de argila para facilitar a drenagem. \u00c9 importante tamb\u00e9m que o vaso tenha furos embaixo para que a \u00e1gua possa escorrer. Dessa forma, as ra\u00edzes da planta correm menos risco de apodrecimento.<\/span><\/p>\n

Por ser um alimento de f\u00e1cil cultivo, existem outras formas de plant\u00e1-lo, <\/span>como plantar alface em garrafa PET<\/b>. \u00c9 uma \u00f3tima alternativa para reutilizar as garrafas que iriam para o lixo. Para isso, basta separar e higienizar uma garrafa com tamanho suficiente.<\/span><\/p>\n

Em seguida, corte um dos lados para fazer o plantio e, do lado contr\u00e1rio, fa\u00e7a furos para a drenagem. Os outros passos s\u00e3o os mesmos a serem seguidos com o plantio em vasos!<\/span><\/p>\n

Cuidados com o plantio da alface e colheita<\/h2>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como plantar alface em apartamento, os cuidados com a planta s\u00e3o essenciais para que ela cres\u00e7a e possa ser colhida.<\/span><\/p>\n

A rotina de rega \u00e9 fundamental: a alface e a terra onde foi plantada devem estar sempre \u00famidas, mas deve-se tomar muito cuidado para n\u00e3o encharc\u00e1-las. Adicionalmente, \u00e9 poss\u00edvel fazer a <\/span>adubagem<\/span><\/a>. Recomenda-se utilizar adubos org\u00e2nicos ou caseiros.<\/span><\/p>\n

\"alface<\/a><\/p>\n

Se esses cuidados forem tomados, sua planta dever\u00e1 estar pronta para colheita em cerca de 50 a 150 dias. Voc\u00ea pode retir\u00e1-la por inteiro, incluindo a raiz, para comer o ma\u00e7o inteiro! Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 cortar as folhas cerca de 2 cm acima da terra. Assim, a planta ir\u00e1 crescer novamente.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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